হামে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে রয়েছেন কারা?

হাম একটি অত্যন্ত ছোঁয়াচে ভাইরাসজনিত রোগ, যা প্রধানত শিশুদের আক্রান্ত করে, তবে টিকা না নেয়া যে কোনো বয়সের মানুষ এতে আক্রান্ত হতে পারে। এটি প্রতিরোধযোগ্য হলেও অবহেলা ও টিকাদানের ঘাটতির কারণে এখনও জনস্বাস্থ্যের জন্য বড় হুমকি হিসেবে বিদ্যমান।

হাম কিভাবে ছড়ায়?

১. হাঁচি, কাশি ও কথা বলার মাধ্যমে বাতাসে ছড়ায়।

২. শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে।

৩. এ ভাইরাস প্রায় ২ ঘণ্টা বাতাসে ভাইরাস সক্রিয় থাকতে পারে।

৪. ফুসকুড়ি ওঠার ৪ দিন আগে থেকে ৪ দিন পরে পর্যন্ত সংক্রমণ ছড়ায়।

প্রধান লক্ষণসমূহ কি কি?

১. উচ্চ জ্বর

২. সর্দি ও নাক দিয়ে পানি পড়া

৩. কাশি

৪. চোখ লাল হওয়া

বিশেষ লক্ষণ-

১. মুখের ভেতরে সাদা দাগ

২. মুখ থেকে শুরু হয়ে সারা শরীরে লালচে ফুসকুড়ি 

কারা ঝুঁকিপূর্ণ?

১. টিকা না নেয়া শিশু

২. ৫ বছরের কম বয়সী শিশু

৩. অপুষ্টিতে ভোগা শিশু (ভিটামিন এ ঘাটতি)

৪. দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তি

৫. ঘনবসতিপূর্ণ এলাকায় বসবাসকারী

এ রোগের জটিলতাসমুহ কি কি?

১. নিউমোনিয়া (সবচেয়ে গুরুতর)

২. ডায়রিয়া ও পানিশূন্যতা

৩. কানের সংক্রমণ

৪. এনসেফালাইটিস (মস্তিষ্কের প্রদাহ)

৫. অন্ধত্ব (ভিটামিন এ ঘাটতির কারণে)

হাম কিভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

১. টিকা হাম প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায়।

২. বাংলাদেশে টিকা প্রধান কর্মসূচীতে (এমএমআর) টিকা দেওয়া হয়।

৩. ১ম ডোজ: ৯ মাস বয়সে

৪. ২য় ডোজ: ১৫ মাস বয়সে

৫. এ টিকা শিশুদের হাম রোগ থেকে ৯৫-৯৯% সুরক্ষা প্রদান করে। 

চিকিৎসা ও করণীয় কি?

১. নির্দিষ্ট অ্যান্টিভাইরাল চিকিৎসা নেই।

২. জ্বরের জন্য প্যারাসিটামল সিরাপ/ট্যাবলেট খাওয়ানো যেতে পারে।

৩. পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও তরল খাবার দ্রুত রোগ উপশমে সহায়ক।

৪. ভিটামিন এ সাপ্লিমেন্ট রোগের জটিলতা প্রতিরোধে কাজ করে।

৫. প্রয়োজনে অ্যান্টিবায়োটিক (দ্বিতীয় সংক্রমণে) দেয়া যেতে পারে।

৬. রোগ ছড়ানো রোধে রোগীকে আলাদা রাখা (আইসোলেশন) রাখা আবশ্যক।

অভিভাবকের করণীয় কি?

১. জ্বর ও র‍্যাশ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে নেওয়া।

২. অন্তত ৪ থেকে ৫ দিন আক্রান্ত শিশুকে আলাদা রাখা।

৩. বিপদচিহ্ন (শ্বাসকষ্ট, খিঁচুনি, অতিরিক্ত দুর্বলতা) দেখলে দ্রুত হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া।

সংক্রমণ প্রতিরোধ করনীয় কি?

১. সময়মতো টিকাদান নিশ্চিত করা।

২. হাঁচি-কাশির সময় মুখ ঢেকে রাখা।

৩. নিয়মিত হাত ধোয়া।

৪. পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা।

৫. পুষ্টিকর খাবার ও ভিটামিন এ গ্রহণ।

হাম একটি মারাত্মক রোগ হলেও সম্পূর্ণ প্রতিরোধযোগ্য রোগ। টিকাদান ও সচেতনতার মাধ্যমেই এটি নিয়ন্ত্রণ ও নির্মূল সম্ভব

সকলের সম্মিলিত উদ্যোগই ভবিষ্যৎ প্রজন্মকে সুরক্ষিত রাখতে পারে ।

লেখক: কর্নেল ডা. নাজমুল হুদা খান (অব.) এমফিল, এমপিএইচ

জনস্বাস্থ্য বিষশেষজ্ঞ ও পরিচালক, মেডিকেল সার্ভিসেস, বিআরবি হাসপাতাল